気がつけばせっけんシャンプーに切り替えて2年以上経った。
色々試しつつ、現状はこの方法でいい感じ。
・入浴前につげの櫛でブラッシング&椿オイルで頭皮マッサージ
・ぬるま湯で丁寧に髪&頭皮を洗う。
・あわ立てたシャンプーで髪&頭皮を洗う→すすぎ
私は液体せっけん派なのでマジックソープかオリーブ畑を使用
・リンスはオリーブ畑かクエン酸+椿オイル+ローズマリーの精油
洗面器でぬるま湯に溶かしたところに、髪を泳がす→すすぎ
・タオルドライ後、ドライヤーでかわかす。
こんな感じで、コシとつやのある髪がキープできてるので、合ってるのかも。